(После оплаты можно приступить к ативации второй части программы QSM Stage2 которая даст вам возжожность легко бросить курить)
- Активация QuitSmokingMobile QSM II - Stage2
- Введите Ваш телефонный номер Указанный Вами при регистрации в QSM системе и с которого производилась оплата посредством sms сообщения.
- Для запуска приложения выберите любой удобный для Вас день для начала программы по бросанию курить, убедитесь, что вы закуривайте первую сигарету и нажмите "СТАРТ".
- Во избежания случайного нажатия, перед каждым важным действием приложение изначально спросит, если Вы уверенны в своем действии.
Подробнее...
|
Возможность узнать сколько времени осталось до следущей сигареты
- Время закурить - нажмите каждый раз,чтобы узнать время до следующей сигареты
- На экране появятся два дисплея : первый ("ЦЕЛЬ") покажет назначенное время до следующей сигареты, второй покажет обратный отсчет до следующий сигареты (сколько времени осталось ждать... )
- В момент истечения времени да назначенной сигареты на экране вашего телефона появится уведомление закурить очередную сигарету
- В случае если Вы пропустили назначенное время до следующей сигареты, второй дисплей покажет отсчет от назначенного времени и на экране появится команда 'ЗАКУРИТЬ' - для регистрации новой сигареты
- Если вы пропустили довольно много времени до назначенной сигареты, приложение предложит увеличить растущий интервал между сигаретами
- После каждой выкуренной сигареты приложение предложит посмотреть неприятные факты о риске курения. Этим способом мы надеемся и морально помочь Вам понять опасность и риск курения
Подробнее...
Следует нажимать каждым утром при первой закуренной сигареты
- Первая за день - нажмите каждый раз утром, когда Вы закуривайте первую сигарету
- В случае если Вы преждевременно зарегистрируйте новый день в QSM программе, приложение напомнит Вам об этом чтобы Вы еще раз убедились в своих действиях.
Подробнее...
|
- Общие - общая информация о вашей статистике в программе QSM уровень I
- График сиг. - визуальный график количества сигарет выкуренных по дням
- Финиш-день - Приблизительный подсчет дней до конца программы.
- Приблизительный график количества сигарет которые Вы выкурите начиная с текущего дня до конца программы .
- Курение-Факты - общие факты о вреде курения
- Калькулятор - статистика выкуренных сигарет и потраченных денег за всю Вашу курящую жизнь
Подробнее...
В программе есть возможность "растягивать" промежутки между сигаретами чтобы небыло ощущения что вы резко бросаете курить
- Интервал - имеете возможность манипулировать растущем интервалом, который влияет на промежуток между сигаретами изменяя его величину. Чем больше интервал, тем больше станет промежуток между сигаретами.
- В случае нулевого интервала, ваш промежуток между сигаретами останется на нынешнем уровне и не будет расти - можете использовать эту технику, если на данном этапе вам еще трудно привыкнуть к этому темпу составленному программой, но помните нулевой интервал не приблизит вас к моменту когда Вы станете некурящим!
- Удалить - это действие удалит Вашу попытку бросить курить...И вы сможете заново начать Вашу попытку бросить курить - QSM Stage 2
- Пригласить - это действие отправит стандартный пригласительный email вашим друзьям курильщикам
- Справка - ваша персональная информация - заполненая при регистрации
Подробнее...
|
|
|
|
|
|
Новая версия
Добавлена новая функция: "BLOG"
